Video : Trouvez le contact avec les muscles fessiers
Vous entraînez vos fesses depuis des mois sans voir résultats ? Vous pouvez alors faire partie de ceux qui ont du mal à trouver le bon contact avec votre fessier. Voici les exercices stimulants du coach qui facilitent l'entraînement de vos fesses.
Les meilleures chaussures de course pour ceux qui courent sur l'asphalte
Êtes-vous à la recherche de chaussures de course adaptées à l'asphalte ? L'expert vous conseillera sur ceux que vous devriez avoir.
À quelle fréquence dois-je changer mes chaussures de course ?
Après une saison, quand des trous dans la partie supérieure ou lorsque la semelle commence à se sentir raide ? Nous savons quand il est temps d'acheter de nouvelles chaussures de course.
C'est le moment d'acheter de nouvelles chaussures de course ? Voici à quoi penser !
Tout ce que vous devez savoir avant d'investir dans de nouvelles chaussures de course.
11 recettes délicieuses à base de beurre de cacahuète
Tout le monde sait que le beurre de cacahuète dans un sandwich c'est vraiment trop bon ! Mais savez-vous que le beurre de cacahuète se marie à la perfection dans certains plats succulents ?
On a testé : Les meilleures chaussures de trail pour hommes de la saison !
Le moment est venu de dire oui au défi de courir le trail ! Voici nos meilleures chaussures de trail Asics, Nike, New Balance, Saucony, Salming et Hoka One One.
Vidéo : comment laver les baskets ?
La question de savoir comment obtenir à nouvelle des baskets blanches soulève de nombreuses questions. Comment devraient-ils vraiment être nettoyés ? Nous attendons les réponses.
On a testé : les meilleures vestes de running pour femmes 2020
Le coureur d'élite de Sportamore, Charlotte Karlsson, a été testée les meilleures vestes de course de ce printemps. C'est ainsi qu'elle aimait courir dans les différentes vestes.
Les bonnes recettes : salade de tomates tiède
Dans la troisième et dernière partie avec Lisa Blomqvist, vous serez invité à la salade de tomates tiède et utile avec de la mozzarella.
On a testé : les meilleures chaussures de trail pour femmes de la saison !
Le panel de test de Sportamore a essayé les chaussures de trail de Nike, Salomon, Asics et Icebug. Ce sont les chaussures de trail pour ceux qui recherchent un maximum de confort, de stabilité et d'attache !
On a testé : les meilleures vestes de running pour hommes 2020
Il est temps de se lancer sur la piste ? N'oubliez pas la veste de course ! Notre panel de test ultra-rapide a découpé dans les meilleures vestes de course pour hommes de la saison et c'était donc le résultat.
5 exercices pour lutter contre le mal de dos
Vous avez mal au dos depuis que vous travaillez à la maison ? Niklas Hollerup, chiropracteur en Suède, vous donne quelques conseils pour soulager votre dos en cette période de confinement.
On a testé : la chaussure d'entraînement de Nike SuperRep Go
Ce que Metcon est pour l'entraînement croisé est SuperRep pour la séance en groupe. Plus tôt cette année, la nouvelle chaussure Nike de la marque a été lancée. La petite sœur SuperRep Go est maintenant disponible.
Entraînement d'Hiit pour faire chez vous sans équipement
Exécutez votre entraînement de fractionner en haute intensité à la maison en 8 minutes. Voici deux superbes séances d'HIIT à essayer immédiatement !
Fenix 6X Pro Solar - le moniteur de fréquence cardiaque qui est le meilleur aux tests
Notre panel de test a maintenant testé le moniteur de fréquence cardiaque Fenix 6X Pro Solar ! La montre monstre de Garmin est si bonne !