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Pourquoi vous devriez manger après l'entraînement

Que l'on brule moins bien les graisses après un entraînement intensif n'est pas seulement faux - c'est carrément stupide de ne pas se ressourcer après l'exercice. Le physiologiste nutritionnel explique pourquoi la nourriture après l'entraînement est un must.

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