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Voici comment vous devriez manger pour tirer le meilleur parti de votre entraînement

Commencer à faire de l'entraînement pour voir les résultats, mais ignorer le régime est un grand non. L'expert explique pourquoi la nourriture est si importante pour vos résultats d'entraînement.

06 jun 2020
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28 may 2020
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Comment booster vos performances grâce à votre alimentation ?

L'entraînement, le sommeil et l'alimentation sont-ils liés ? Oui, et même bien plus que vous le pensez ! « L'alimentation joue un rôle très important sur votre santé physique et mentale », explique Madeleine Marcus, thérapeute en nutrition et médecine fonctionnelle.

24 may 2020
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Les top 11 des maillots d'entraînement pour lui

Maillot fonctionnelle pour l'entraînement à manches courtes ou à manches longues ? Blanc, noir ou fluo jaune ? Nous avons rassemblé nos maillots d'entraînement les plus populaires pour lui en ce moment.

22 mar 2020
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11 mar 2020
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07 jan 2020
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Beaucoup de gens qui font de l'exercice ont des problèmes de genoux. Il y a presque autant de blessures du genou qu'il y a de personnes, mais il y a quelques astuces et conseils généraux pour vous avec un genou blessé. Nous avons parlé à la physiothérapeute Maja Pernefeldt.

04 oct 2019
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06 mar 2019
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